Galería: 5 consejos valiosos para recuperarte de la gastritis

                                               

La gastritis es una enfermedad provocada por los desórdenes alimenticios. Acompaña tu recuperación de estos tips.

Puedes recuperarte de una gastritis siguiendo estos sanos consejos. (Foto: www.cordonumbilical.es)

(1) COME A TUS HORAS. Fija un horario para tu desayuno, almuerzo, cena y comidas intermedias. (Foto: www.elcoachdekrissia.es)

(2) CONSUME CARNES BLANCAS. El pollo y el pescado son magníficas opciones para tu dieta.

(3) COME PORCIONES PEQUEÑAS. Parte porciones pequeñas y no exageres.

(4) COME DOS HORAS ANTES DE DORMIR. Te ayudará a descansar con tranquilidad.

(5) ACOMPAÑA TU DIETA CON JUGOS Y AGUAS DE FRUTA. Bébelas con poca azúcar.