La dichosa ”Azúcar” una de las sustancias más consumidas alrededor de todo el mundo y lo peor de todo es que también es una de las más peligrosas para la salúd de cualquier ser vivo.
Hay que tener muy presente que no todos los tipos de azúcares son igual de perjudiciales, el azúcar refinada es el peor tipo de azúcar , esta puede afectar la salud gravemente.
La industria actual nos ha enseñado desde pequeños a ser consumidores activos de azúcar , en todo momento y a todas horas, e incluso se nos ha enseñado que si no la consumimos podríamos sentirnos mal.De hecho como todo en exceso , si eliminamos por completo el azúcar de nuestra dieta podría ser perjudicial, pues esta se encuentra en muchos alimentos que forman parte de la piramide alimenticia, sin embargo , debemos estar enterados de los diferentes riesgos y beneficios a los que estamos propensos si consumimos azúcar y qué tipo de azúcar es la buena.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario